Espacio de reeducación de hábitos corporales

Català

Conciencia corporal a través de la Técnica Alexander

Espacio de trabajo personal donde reconocer nuestros hábitos corporales no beneficiosos y formas automáticas de reaccionar. Aprenderemos a respetar el organismo como un todo, enfatizando la no interferencia de éste. Exploraremos cómo usar el cuerpo de una forma más eficiente en nuestro día a día.

¿A quién va dirigido? :

A cualquier persona que quiera afinar su uso corporal, en su trabajo o vida diaria; para músicos, actores, cantantes, para los que quieran practicar un deporte; para eliminar el dolor de espalda, cervicales, lumbares; para mejorar dificultades respiratorias…

Es un taller eminentemente vivencial, el profesor irá proponiendo juegos, movimientos, para que el alumno vaya experimentando los principios que rigen el movimiento humano.

Es importante la libertad de movimiento durante las sesiones, por esta razón se pide a los asistentes que lleven ropa cómoda y calcetines.

Habrá un máximo de 8 alumnos.

Horario:

  • Jueves de 19:30 h a 20:30 h . 4 sesiones
  • Una sesión individual de 50 min en horario a convenir

Fechas :

  • Ediciones continuadas
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